Почему вы едете как говносо средней 30 и что с этим делать?
(очень вольный, граничащий с самоуправством перевод блога TrainingPeaks).
Автор: Richard
Московский марафон
Осталось чуть больше дня до удивительного события — Московского марафона. События которого ждали десятки тысяч любителей бега, не побоюсь этого слова, со всего мира, потому как марафон международный и каждый год привлекает все больше участников. Читать далее Московский марафон
Упражнения, которые заряжают энергией
К концу рабочего дня мы так устаём, что идея заняться спортом вызывает ассоциации с восхождением на Эверест босиком. По иронии именно спорт помогает заново завести мотор. Звёздный тренер Джоэл Харпер (Joel Harper), автор книги о фитнесе, составил четырёхэтапный план упражнений, которые буквально поднимут вас с пола и помогут завязать шнурки на беговых кроссовках. Читать далее Упражнения, которые заряжают энергией
Силачи духа. Иван Поддубный.
Каждая тренировка — работа над собой, каждый старт — мастерская тела и кузница силы духа. О силе духа русского человека сегодняшняя статья… Читать далее Силачи духа. Иван Поддубный.
World Class Outdoor Cup и не только
Девиз «Ни дня без спорта!» поддерживает вся наша команда, а также дополняет — «Ни выходных без старта!». Читать далее World Class Outdoor Cup и не только