К концу рабочего дня мы так устаём, что идея заняться спортом вызывает ассоциации с восхождением на Эверест босиком. По иронии именно спорт помогает заново завести мотор. Звёздный тренер Джоэл Харпер (Joel Harper), автор книги о фитнесе, составил четырёхэтапный план упражнений, которые буквально поднимут вас с пола и помогут завязать шнурки на беговых кроссовках. Читать далее Упражнения, которые заряжают энергией
Силачи духа. Иван Поддубный.
Каждая тренировка — работа над собой, каждый старт — мастерская тела и кузница силы духа. О силе духа русского человека сегодняшняя статья… Читать далее Силачи духа. Иван Поддубный.
World Class Outdoor Cup и не только
Девиз «Ни дня без спорта!» поддерживает вся наша команда, а также дополняет — «Ни выходных без старта!». Читать далее World Class Outdoor Cup и не только
We Run Moscow
13 сентября 2015 в 16.00 около фонтана «Дружба Народов» на ВДНХ будет дан старт на 10 км. В забеге планирует принять участия большая часть нашей команды. Забеги Nike держат марку, не смотря на массовость и отсутствие стартового взноса. Организаторы обещают массу сюрпризов, однако стоит напомнить об условиях, необходимых для участия Читать далее We Run Moscow
Триатлон КАиС МЭИ
Хмурое воскресное утро ничем не отличалось от прошлогоднего. Чем ближе подъезжал к деревне Белозериха Раменского района тем сильнее колебалась воля, тем меньше хотелось лезть в воду, да и вообще находится на свежем воздухе. Сильный ветер не давал столбику термометра подниматься выше +15 ‘C. Читать далее Триатлон КАиС МЭИ