Мир не стоит на месте. Команда TRIKO.CLUB движется с ним в унисон и открывает, пробует новые направления в спорте и отдыхе. Эти выходные получились насыщенными на активные мероприятия. И первое из них – субботнее йога — утро с Reebok в рамках проекта «СТАНЬ ЧЕЛОВЕКОМ со звездами 2».Основной посыл проводимых мероприятий Reebok – разрушение стереотипного подхода к занятиям фитнесом, ведь на него, по нашим отговоркам убеждениям, всегда нет ни времени, ни места. Reebok предлагает взглянуть на спорт с иного угла – увидеть в нем альтернативу традиционному досугу.
Итак, суббота, 28 ноября, 10 утра, популярный клуб RED и толпа людей, нетерпеливо прорывающихся через секьюрити, желающих попасть на главное событие уикенда, и … жаждущих позаниматься урбан-йогой, накидаться на баре детокс-коктейлями, и зажечь огонь внутри через медитацию 🙂
От TRIKO.CLUB командировались два любителя ранних пробуждений и новых ощущений.
Что мы видели и что делали.
Начали с разогрева под руководством мастера спорта по самбо и дзюдо Игорем Кимом, который провел занятие по суставной гимнастике. Хотелось бы это спортивное вступление назвать разминкой, но язык не поворачивается. Со сцены Игорь задал бодрый темп и дал ряд динамичных упражнений, тем самым стряхнул со всех присутствующих остатки сна. Тут пошли первые «собаки»:
Далее эстафету перехватил хедлайнер Международной Конференции Yoga Journal Лоренс Джей, который практикует урбан-йогу. И он же, по уверениям ведущего, должен был покорить всех. Так и случилось! Харизматичный канадец обаял каждого участника мероприятия. Все поголовно реагировали на его призывы чувствовать сердцем, выражать эмоции и страсть, тянуть носок, поднимать грудь в непростых асанах 🙂 Практика Лоренса длилась больше часа, а по моему внутреннему хронометражу прошло от ее начала до конца не более 15 минут.
Всем, кто хочет попробовать йогу, предлагаю первый раз это сделать как раз с Лоренсом. Для этого далеко ходить не надо – в Youtube, по ссылке.
Следом за Лоренсом шла медитация с индийским учителем Кутту. Вы когда-нибудь пели мантры? А вот мы да! Не скажу, что удалось распробовать эту вещь до конца и понять суть того, что мы делали. Но в качестве нового опыта лично мне это понравилось.
А в завершении йога-фестиваля на сцену вышли инструктор Ольга Белоусова, Сати Казанова, Ирена Понарошку и Альбина Джанабаева и провели мастер-класс «Единство во множестве» по системе Ци Йо Multiversal Йога. Тут девушки показали сложные асаны, а от инструктора даже были стойки на голове!
Про некоторые моменты хочется сказать отдельно. Например, меня удивила организация события, безупречно слаженная работа волонтеров и работников клуба. Все было четко и без заметных непредвиденных ситуаций. Тут чувствуется профессиональный подход к делу и желание сделать все на высшем уровне. Мне понравилась легкая и дружеская обстановка – еще бы, после стольких объятий друг друга и совместных танцев, как тут не сломаешь свою обособленность!
Большое спасибо всем тем, кто был и есть причастен к данному проекту «СТАНЬ ЧЕЛОВЕКОМ со звездами 2». Я с удовольствием приму участие в последующих событиях, которые, кстати, не за горами!
Пока же созываю попробовать испытать себя вот в этом:
Фото взяты из альбома группы Reebok
За такие мероприятия я и люблю Москву.
Все было превосходно. Порадовали и наши «звёзды», помогающие двигать тему ЗОЖ. Сати — один из форвардов этого движения. Ну а Лоуренс растрогал даже меня.
После 4 часов йоги спал — аж 12 часов (с 21 до 9). Чуть не опоздал на пробежку Vegan Runners.
Ну и на счёт http://станьчеловеком.рф предлагаю не затягивать!
Допускаются следующие составы команд: 2 женщины и 4 мужчины, 3 женщины и 3 мужчины, 4 женщины и 2 мужчин.
За пару дней надо определиться. Пишем в комментах!
Готов поучаствовать. Не уверен в упражнениях с отягощением — сезонная работа в зале только начинается. Но если не будет более ловких и сильных участников, то записываюсь.
Уже участвую )
+Я
и еще Алина из Vegan Runners тоже хотела присоединиться 🙂
Я пойду, значит уже считай успех с такой командой).
Мой коллега Данила тоже с нами!