Ironman Barcelona — 2015

Стартующий 4 октября 2015 года  в пригороде Барселоны, городке Калелла, длинный триатлон серии Ironman демонстрирует исторические и культурные традиции этого прекрасного каталонского региона. Читать далее Ironman Barcelona — 2015

Почему Вы так едете и что с этим делать?

Почему вы едете как говносо средней 30 и что с этим делать?
(очень вольный, граничащий с самоуправством перевод блога TrainingPeaks).

Читать далее Почему Вы так едете и что с этим делать?

Московский марафон

Осталось чуть больше дня до удивительного события — Московского марафона. События которого ждали десятки тысяч любителей бега, не побоюсь этого слова, со всего мира, потому как марафон международный и каждый год привлекает все больше участников. Читать далее Московский марафон

Упражнения, которые заряжают энергией

К концу рабочего дня мы так устаём, что идея заняться спортом вызывает ассоциации с восхождением на Эверест босиком. По иронии именно спорт помогает заново завести мотор. Звёздный тренер Джоэл Харпер (Joel Harper), автор книги о фитнесе, составил четырёхэтапный план упражнений, которые буквально поднимут вас с пола и помогут завязать шнурки на беговых кроссовках. Читать далее Упражнения, которые заряжают энергией