Поездка на кросс лыжников ВВЕРХ-ВНИЗ была спонтанной, хорошо что есть чаты, наш сайт и товарищи делятся о планах и стартах, на которые собираются!
Так и в этот раз, Влад напомнил о мероприятии, я переслал и вот на старте ни много ни мало, но набралось 6 человек команды, готовых пробежать этот, хотя и короткий, но не такой уж легкий забег.
Трасса мне была известна, я не бегал раньше ВВЕРХ-ВНИЗ, но участвовал в гонке АЛКО РЭЙС, проводимая Алексеем Р. , которой раньше закрывали сезон лыжников, и она проходила именно по этому кругу .
3 круга по 1,75км, на кругу 4 подъема, 4 спуска, 8 резких виражей и одна ровная прямая на финиш, при этом везде грунт и корни, что вынуждает не ослаблять внимание и следить за тем, куда наступаешь.
Место старта не самое живописное, но был удивлен, что на таком участке местности собралось около 400 человек, из которых около 340 стартовали, а остальные судили и «болели».
Стартовые взносы не космические, схожи с расценками нашего Марафона «Здоровье».
Организация супер: ни суеты , ни давки, ни очередей. Всех стартующих запускали раздельно через 15 секунд, начало в 12.00, первыми уходили дети на 1 круг, потом юниоры и пенсионеры на 2 круга, а потом все остальные на 3 круга. Все знали свою очередь и подходили на старт за пару минут.
Отсечка по времени велась четко без чипов , по ходу забега даже диктовали ФИО бегущего и его текущую позицию в группе!!!!
Протоколы появлялись и обновлялись на стендах через каждые 10 минут. (Надо взять на вооружение. )
О самом забеге:
Не знал как бежать и что могу, так как давно не стартовал, в силу обстоятельств. Вышел на старт, за мной стартует как раз главный организатор — Алексей Рябов!!
Решил, что догонит меня он быстро, попробую пробежаться за ним.
Первый подъем (со старта сразу в подъем) пройден легко, на спуск, а ноги не слушаются (( , дальше вираж и снова подъем, на котором ноги уже ватные, хорошо что сверху зазвучал громкий голос Валерона:
..чаще , чаще, работай , сейчас отдохнешь…
Отработал, лечу вниз , стараюсь делать длинную разножку, поворот, и опять подъем , и опять голос Валеры, который бежит рядом и обгоняет, но заставляет добавить:
..терпеть, терпеть, чуть чуть..
Очередной спуск , отдых , поворот, подъем, ловлю себя на мысли что это последний подъем на первом кругу и осталось всего два круга, а Лехи сзади пока не слышно, значит не все плохо, хотя чувствовал, что бегу с запасом и не спешил выкладываться.
Второй круг начал спокойно, и после первого подъема за спиной оказался Леха Рябов, пропустил, сел к нему на хвост, терпел целый круг , но как оказалось, что ВВЕРХ я бегу быстрее, а ВНИЗ — отстаю!!! Видно не умею бегать с горок))).
Третий круг уже добегал, ноги тяжелые, ватные, дыхание сбито, но терпел, опять спасибо Валере — подбодрил.
На финише сказали, что текущее второе место у меня, но за спиной были еще соперники, в итоге 4 место в группе, С отставанием от 3 места 29 секунд.
Потеря времени на кругах незначительная: 1-й круг — 7.19, 2-й круг — 7.38, 3-й круг- 7.46. Итого 22.43.
Состояние после забега отличное!!
Покушали арбуз и по домам, всем спасибо за компанию и поддержку, Владу, Дену, Диме, Валере, Игорю и отдельное спасибо Дине за фото и поддержку на трассе!!
ADMIRAL