Лично я бегаю без музыки, так как стараюсь слушать свой организм: дыхание, пульс, каденс, — а также наслаждаться звуками природы или просто тишиной. Мария Форманюк же на сайте Newrunners делится советами с теми, кто предпочитает звуки музыки. Читать далее Держи ритм: Как правильно бегать под музыку?