Не взирая на опыт триатлета, будь-то многократный Ironman или готовящийся к своему первому спринту спортсмен, существует высокая вероятность оказаться во власти плохих привычек.
Триатлон оказывает огромное положительное воздействие на сознание и тело. В тоже время, он может быть разрушительным, если не подходить к поставленным задачам осознанно и реалистично. Рост показателей требует определенных затрат, но нужно помнить, что Читать далее 10 ошибок триатлета
Оглушительный успех Анны на Ironman 70.3 Turkey вкупе с весенним стартом на Майорке, вознесли ее в состав 5% участниц в своей группе, а стремительное выступление на Ironman Barcelona 2015 позволило Сергею войти в число 10% участников стартов Ironman в возрастной группе 35-39 лет.
Читать далее Отлитые в серебре и бронзе
Большинство людей могут прекрасно плавать в местном бассейне, но плавание за пределами бассейна — с его аккуратной разметкой на дне, спокойной, мелкой водой, и бортиками, чтобы передохнуть — это совершенно другое дело, что вам подтвердит любой триатлет. Читать далее Плавание в открытой воде от Шона Келли
Вновь продолжаем тему. Читать далее Заветы счастливого триатлета. Восстановление.
Необходимость силовых тренировок для триатлетов является спорной темой, которая всегда вызывала и будет вызывать противоречивые мнения в спортивном обществе. Прямо как в 60-х и 70-х годах прошлого столетия, когда данный вид нагрузок был крайне непопулярным. Читать далее Strength workout: стОит ли силовая тренировка свеч?
