Предлагаю вашему вниманию мысли в слух от Михаила Митина, который 11 октября 2015 года финишировал 494-м в 30. SPAR Budapest Marathon с результатом 03:23:31.
Познакомился я с ним в фитнес-клубе и позже вышел на старт VestaBank 3Grom.
Коротко о Михаиле. Прошёл путь от учителя в средней школе до руководителя международной образовательной организации. Воспитывает двоих детей. При этом еще успевает проводить тренинги, вебинары и семинары.
Ни слова о спорте!
До сих пор нахожусь под впечатлением от будапештского марафона, но о спорте сегодня писать не буду, просто поделюсь некоторыми мыслями о жизни, которые были навеяны в процессе подготовки к забегу и окончательно оформились и укрепились после финиша.
1. Ставьте перед собой цель. На месяц, на квартал, на год, на десятилетие. Думайте о ней постоянно. Она должна будоражить ваше сознание, заряжать вас энергией, возбуждать. Бесцельная жизнь является причиной топтания на месте. Вы не знаете, куда двигаться и готовы откликаться на любой призыв, расходуя свои силы и время.
2. Занимайтесь только тем, что приносит Вам удовольствие. Делайте, что любите и любите все, что делаете. В противном случае любая работа будет казаться для Вас рутиной и Вы никогда не сможете добиться высоких результатов.
3. Не живите полуциклами, двигайтесь вверх по спирали жизни. Не бросайте начатое на полпути или при возникновении первых трудностей, преодолевайте их и двигайтесь дальше. Каждый виток будет выводить Вас на новый уровень. Однако, это возможно только при выполнении первых двух пунктов – у Вас есть цель, и Вы получаете удовольствие от процесса. Если хотя бы одно из условий не соблюдено, пружина может сомкнуться, а жизнь автоматически зациклиться. В этом случае не бегайте по кругу, а стремитесь вперед и вверх.
4. Действуйте. Составьте план по достижению цели и неукоснительно следуйте ему. Думайте над каждым шагом и после каждого шага, но совершайте эти шаги. Если чувствуете, что отклоняетесь от курса, вносите изменения, пробуйте что-то новое, экспериментируйте и снова действуйте. Любую теорию проверяйте на практике.
5. Будьте дисциплинированными. Ничто не должно отвлекать Вас от намеченного пути. Может быть, идти придется долго, местами очень трудно, в крутую горку, под дождем, но дорогу осилит идущий, и важно сделать последний рывок. Проявите упорство и выдержку, не останавливайтесь и не разменивайтесь по мелочам.
6. Соревнуйтесь с собой. В жизни может быть много побед и неудач, вы будете обгонять многих, и многие будут обгонять Вас, но помните, что Ваш главный соперник – это Вы сами и самое сложное, что можно сделать, это обогнать себя.
7. Совершенствуйтесь. Читайте как можно больше книг, посещайте тренинги и семинары, смотрите обучающее видео, общайтесь с интересными и успешными людьми. Умейте находить полезные знания во всем, что Вас окружает. Учиться проще, чем переучиваться, но иногда важнее переучиться, чем жить со старым знанием и умением.
8. Просите о помощи. Иногда нет ничего хуже, чем действовать в одиночку. Рядом с Вами наверняка есть люди, которые любят Вас и которые готовы помочь в трудную минуту. Попросите их об этом. Часто без поддержки родных и близких бывает невозможно совершить задуманное.
9. Прислушивайтесь к советам тех людей, на которых хотите быть похожими. Короткая фраза из нескольких слов, но сказанная вовремя, может сильно помочь Вам в достижении цели.
10. Никогда не завидуйте другим. Иногда может сложиться впечатление, что некоторым людям гораздо легче идти по жизни, что они полны сил и удача не покидает их. Не торопитесь с выводами – вы двигаетесь по одной трассе, только в этот момент они уже спускаются с горы, а Вы только поднимаетесь в нее. Сконцентрируйтесь на подъеме и уже через некоторое время многие другие начнут отмечать вашу прекрасную форму.
11. К слову о форме — следите за весом. Каждый лишний килограмм добавляет порцию неуверенности в себе, сковывает движения и понижает самооценку. В борьбе с избыточным весом могут помочь правильное питание и ежедневные физические нагрузки. Результаты пойдут в гору и в личной жизни и на работе и в бизнесе.
12. Верьте в себя. На пути к достижению цели многие будут Вам советовать отказаться от задуманного, будут сомневаться в Ваших способностях, отговаривать. Глас суждений не должен влиять на Вас и уводить в сторону от цели. Если Вы, действительно, определились с тем, чего хотите достичь, верьте в себя и достигайте!
Очень дельные советы и жизненные принципы, спасибо!!!
Автору статьи большое спасибо!
Получила настоящее удовольствие от прочитанной статьи. Побольше бы подобного, качественного, мотивирующего и легкого на слог 🙂
Прочитал с удовольствием!! Спасибо!! Может научусь правильно излагать мысли и уже начну писать свои мемуары)) и статьи. Ну а пока пора на тренировку.
От мемуаров Сергея никто бы не отказался. Столько знаний и опыта за плечами, что в пору браться за книги, а не статьи 😉